최근 3주 넘게 재택하면서 집에서 해먹은 저칼로리 식단 메뉴들을 몇개 올려본다. 집에서 업무를 해야하니 시간이 오래 걸리는 메뉴는 절대 하지 않기 때문에... 적은 재료로 빠르게 만들 수 있는 휘리릭 저탄수&고단백 메뉴들을 몇개 기록해둔다. 다 맛있다!!!!!!! 참고로 2주만에 체중이 줄었다^^ (쪼끔) 두부 유부초밥 ⏰ 15분 설거지를 줄여주는 고마운 일회용 접시 💛 재료(1인분) 두부 1모 (부침용, 찌개용 상관X) 유부초밥 키트 1인분 (시중에 파는거 아무거나) 일회용 장갑 (유부초밥 만드는 용) 만들기 1. 두부는 아빠 숟갈로 잘 으깬다. 2. 유부초밥 키트대로 한다. 밥 대신 두부로 한다. 식초 양념만 들어있는 양의 1/3으로 만든다. (개취) 고구마 에그슬럿 ⏰ 25분 (고구마 찌는 시간 2..
